Η αλανίνη (ονομάζεται επίσης 2-αμινοπροπανοϊκό οξύ, α-αμινοπροπανοϊκό οξύ) είναι ένα αμινοξύ που βοηθά το σώμα να μετατρέψει την απλή γλυκόζη σε ενέργεια και να αποβάλει τις υπερβολικές τοξίνες από το συκώτι.Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία σημαντικών πρωτεϊνών και είναι το κλειδί για την οικοδόμηση δυνατών και υγιών μυών.Η αλανίνη ανήκει σε μη απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό.Ωστόσο, όλα τα αμινοξέα μπορεί να γίνουν απαραίτητα εάν το σώμα δεν είναι σε θέση να τα παράγει.Άτομα με δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες ή διατροφικές διαταραχές, ηπατική νόσο, διαβήτη ή γενετικές παθήσεις που προκαλούν διαταραχές του κύκλου ουρίας (UCDs) μπορεί να χρειαστεί να λάβουν συμπληρώματα αλανίνης για να αποφύγουν ανεπάρκεια.