5-υδροξυτρυπτοφάνη CAS:56-69-9

Προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Griffonia simplicifolia και χρησιμοποιείται συνήθως ως συμπλήρωμα διατροφής. Η 5-HTP πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για τη ρύθμιση της διάθεσης, την ποιότητα του ύπνου και τον έλεγχο της όρεξης. Ως πρόδρομος της σεροτονίνης, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, του άγχους και της αϋπνίας. Επιπλέον, πιστεύεται ότι βοηθά στη διαχείριση του βάρους μειώνοντας την επιθυμία για φαγητό και προάγοντας το αίσθημα κορεσμού. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για την πλήρη κατανόηση της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειάς της για αυτούς τους σκοπούς.